首页 - 星座 > 关于B型血的减肥问题,b型血怎么减肥最有效果

关于B型血的减肥问题,b型血怎么减肥最有效果

发布于：2023-05-24 作者：admin 阅读：4

　　减肥对于那些体脂偏高的人群已经不只是为了变得好看，为了自己的身体健康也是很重要的一个原因，在减肥这个问题上面居然也会与血型有关吗？
　　那么，本期血型分析关于B型血的减肥问题。

血型分析

　　对B型血人来说，玉米、荞麦、扁豆、花生和芝麻籽，是体重增加的主要生力军。这些食物有各自不同的凝集素，但都会影响B型人新陈代谢过程的效率，导致疲劳、水肿和低血糖症——饭后血糖严重下降。和O型血一样，小麦胚芽与全麦食品中的麸质，会让B君们减缓新陈代谢，只是这个程度没有O型血严重。不过，若将小麦加进开头说的玉米、扁豆、荞麦和花生，最后的结果就会和O君一样产生体型发胀的悲剧。

　　但如果可以将上述食物还有其他富含毒凝集素的食品统统避开，（记得看我们最后的列表哦）B君的减肥之路已经平坦到没朋友啦：你的好基友O型血还会受到甲状腺问题的困恼，你没有；而且你的消化力也很强（这里A型血和AB型血都不是你的对手）；因此只要持续遵守饮食规律就能减好肥！（回想一下，你身边的B型血朋友是不是苗条的特别多呢？）

　　乳制品，热量高，却偏偏适合你。B型血比较没有要减肥的苦恼，而且我们还要多鼓励他们摄取乳制品。诶，你先不用抱怨上天不公，因为谁吃太多高热量食物，体重都会增加。但适量的乳制品，却有助于B型人达到新陈代谢的均衡，谁叫B型血的祖先，就是诞生于远古的草原放牧时代呢。

　　少吃多餐？你要SayNo！刚才说到，有些事物会影响B型血新陈代谢过程，导致低血糖。那有B型筒子要问了，那我们是不是应该遵守每天少吃多餐的饮食，以维持血糖水准不要降？因为问题不在于“什么时候吃”，和“吃了多少”，而是到底“吃了什么”。只要吃了对的血型食物，饭后的血糖水准也应能保持正常。而不断进食，就算是每餐只吃一点点，反而会干扰身体的自然饥饿讯号。对你的减肥可不是一个好方法。

　　增重
　　玉米：降低新陈代谢速率，导致低血糖
　　扁豆：抑制适度的营养素摄取，降低新陈代谢效能，导致低血糖
　　花生：降低新陈代谢速率，导致低血糖，还会抑制肝脏功能
　　芝麻：降低新陈代谢速率，导致低血糖
　　荞麦：抑制消化，降低新陈代谢速率，导致低血糖
　　看到没，让你长胖的食物，都是让你吸收得不容易

　　减重
　　绿色蔬菜：有效帮助新陈代谢
　　肉类：有效帮助新陈代谢
　　肝脏：有效帮助新陈代谢
　　蛋/低脂乳制品：有效帮助新陈代谢
　　甘草茶：对抗低血糖（请在医生指导下使用甘草补给品咯）
　　感觉西餐就很适合B型血，你们说是不是。

相关文章推荐：
根据旅行青蛙分析B型血父母
B型血女如何与各血型婆婆相处
B型血的瘦身攻略来啦！学起来
B型血男人有什么特殊的气质？
血型漫画：B型血面对四大血型君

1v1咨询大师V:yxxs5099

上一篇：四星连珠会出现什么现象,四星连珠预示着什么

下一篇：结婚一周年送什么礼物给老婆好,结婚一周年送什么礼物给老公

带杰的网名字好听

杰字是这样的：1.杰出的人物。2.能力突出的人才。3.俊杰、俊杰、俊杰的意思。4.杰出、有才能的人。5.卓越、不凡、超过一般。6.新杰、新成、新合、新春。7....

2023-05-28
梦见打蟑螂是什么意思

女人梦见打蟑螂，则近期运势运程：最近运气一般，要忍耐与培蓄自己的实力，以等待坏运气过去，好运气来临。做生意的人梦见打蟑螂，说明您的财运财运回落，花销的费用增加，...

2023-05-28
梦见三角蛇是什么意思

梦见三角蛇有什么寓意，梦见三角蛇好不好呢，很多人都有这方面的解梦疑惑，大鱼解梦师傅专门精心整理了梦见三角蛇相关的内容，为您免费解梦！梦见三角蛇，工作上累积的疲劳...

2023-05-28
女人长着风字面相的话会有什么特点,这种面相属不属于福相呢

什么叫风字脸？就是脸型像风字，这个面相可能让人感觉脸型是上下大中间小的，五官和脸型相组合就像一个风字，那么，这样的面相有什么特点呢？女人的面相涵盖了很多的知识，...

2023-05-28
奕字五行是什么

　　父母对于孩子的名字是很在意的，不同的人为了自己的运势就会通过看自己的孩子的五行属性来看的，看看哪些字是适合的，那么今天就让我们一起来聊一聊奕字五行是什么?奕...

2023-05-28
面相十二宫：七杀星在疾厄宫

疾厄宫是一种很不好的面相，这种面相的人一般很容易就会出现胃痛，胃酸，消化不良等症状，再加上这些病痛还经常出现，这种人一生下来的性功能会比较差，就像个寄生虫一样，...

2023-05-28